Открывандия - МЕНЮ
8 (925)774-00-39
otkryvandia@mail.com
otkryvandia@mail.com
Ступени Успеха
Психологические тренинги взросления и развития
для подростков 13-16 лет
для подростков 13-16 лет
В современном мире успешные люди все больше опираются не на знания и iq, а на так называемые Soft Skills - эмоциональный интеллект, навыки эффективных коммуникаций, лидерские качества и др.
Наша программа тренингов помогает подросткам в поиске своего уникального пути к счастью, интересной насыщенной жизни, пониманию себя и своих желаний, успеху.
Наша программа тренингов помогает подросткам в поиске своего уникального пути к счастью, интересной насыщенной жизни, пониманию себя и своих желаний, успеху.
SOFT SKILLS
Что это?
Эмоциональный интеллект
Умение понимать и проживать свои чувства, а также распознавать чувства других людей - одна из ключевых тем наших занятий. Как назвать чувство или состояние? Как понимать свои потребности? В этих вопросах помогает развитый эмоциональный интеллект.
Исследования показывают, что именно EQ помогает облегчить вхождение в новый коллектив, построить гармоничные отношения с друзьями, и преуспеть в совместной работе с людьми.
Исследования показывают, что именно EQ помогает облегчить вхождение в новый коллектив, построить гармоничные отношения с друзьями, и преуспеть в совместной работе с людьми.
Лидерские качества
Многие ребята мечтают быть капитанами команды, но мало кто знает - как это трудно. Знание важных законов лидерства, практические навыки эффективного взаимодействия, терпение и доброжелательность - всё это позволит стать лидером, за которым хочется идти!
На наших занятиях ребята получат практический опыт руководства командой, смогут развить лидерские качества, и узнают принципы эффективного управления.
На наших занятиях ребята получат практический опыт руководства командой, смогут развить лидерские качества, и узнают принципы эффективного управления.
Эффективные коммуникации
Мы учимся и работаем в постоянном общении с другими людьми - с семьей, друзьями, одноклассниками, учителями, руководителями, коллегами. От умения выстроить отношения с окружающими людьми во многом зависит счастье в личной жизни и карьерные успехи.
На наших занятиях мы развиваем ключевые навыки эффективного общения: умение быстро и эффективно доносить свои мысли, слышать другого, находить компромисс, убеждать.
На наших занятиях мы развиваем ключевые навыки эффективного общения: умение быстро и эффективно доносить свои мысли, слышать другого, находить компромисс, убеждать.
Креативное мышление
Способность создавать что-то новое и уникальное помогает не только в творчестве, но и в повседневной жизни. Креативный человек постоянно изменяет свою жизнь к лучшему, находит новые способы справляться с трудностями, всегда придумает себе интересное занятие, и живет с улыбкой!
Уникальность
Почему наши тренинги привлекают подростков
Право выбора
Возможность совершать ошибки, делать выводы, учиться правильным поступкам
Помощь и поддержка
На каждом занятии ребят сопровождают 2 опытных тренера и поддерживают атмосферу доверия и доброжелательности
Деловые игры
Возможность попробовать себя в роли предпринимателя и бизнесмена в ролевой экономической игре
Свобода самовыражения
Принятие каждого участника с его интересами и особенностями
Креативное пространство
Разнообразные задания на развитие творческих способностей
Опыт и профессионализм
Мы совершенствуем свои программы на протяжении уже 18 лет
Давайте познакомимся
Навыки знакомства и самопрезентации, способы справиться с волнением
1 тренинг
Тренинг завершен
Подробнее о 1 тренинге
О чем тренинг:
~ Как помочь себе меньше волноваться при знакомстве, как получить в этом поддержку
~ Как произвести приятное впечатление при первом знакомстве
~ Навыки активного слушания
~ Что я знаю о себе, что могу рассказать
~ Активная позиция при знакомстве
~ Для новых участников – знакомство с форматом тренинга, ведущими, правилами
~ Как помочь себе меньше волноваться при знакомстве, как получить в этом поддержку
~ Как произвести приятное впечатление при первом знакомстве
~ Навыки активного слушания
~ Что я знаю о себе, что могу рассказать
~ Активная позиция при знакомстве
~ Для новых участников – знакомство с форматом тренинга, ведущими, правилами
Даты:
ВС: 18 сентября 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 25 сентября 15:00 – м. Таганская
ВС: 18 сентября 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 25 сентября 15:00 – м. Таганская
Эмоциональный интеллект
Как понимать эмоции – свои и чужие, принимать свои чувства и реагировать на чужие
2 тренинг
Октябрь 2022 года
Подробнее о 2 тренинге
О чем тренинг:
~ Как развивать эмоциональный интеллект, и использовать его в эффективном общении
~ Какие бывают чувства, для чего нужны, чем помогают
~ Как принимать свои чувства, владеть ими, почему нельзя их подавлять
~ Как понять чувства другого и реагировать на них
~ Как развивать эмоциональный интеллект, и использовать его в эффективном общении
~ Какие бывают чувства, для чего нужны, чем помогают
~ Как принимать свои чувства, владеть ими, почему нельзя их подавлять
~ Как понять чувства другого и реагировать на них
Даты:
ВС: 23 октября 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 30 октября 15:00 – м. Таганская
ВС: 23 октября 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 30 октября 15:00 – м. Таганская
Деловая игра
«Мир удивительных животных»
«Мир удивительных животных»
Навыки работы в команде, принятия решений и взаимодействия
3 тренинг
Ноябрь 2022 года
Подробнее о 3 тренинге
О чем тренинг:
~ Как эффективно работать в команде, и получать от этого удовольствие
~ Как договариваться с другими, отстаивая свои интересы и учитывая чужие
~ Как спланировать работу и распределить обязанности в команде
~ Всё это на базе большой деловой игры: команды получают карточки с товарами, и задания. Чтобы выполнить задания, игроки покупают нужные предметы у других команд, и продают ненужные. В итоге получается большой экономический квест, в котором нужно много общаться, договариваться, планировать и идти к своей цели
~ Как эффективно работать в команде, и получать от этого удовольствие
~ Как договариваться с другими, отстаивая свои интересы и учитывая чужие
~ Как спланировать работу и распределить обязанности в команде
~ Всё это на базе большой деловой игры: команды получают карточки с товарами, и задания. Чтобы выполнить задания, игроки покупают нужные предметы у других команд, и продают ненужные. В итоге получается большой экономический квест, в котором нужно много общаться, договариваться, планировать и идти к своей цели
Даты:
ВС: 13 ноября 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 27 ноября 15:00 – м. Таганская
ВС: 13 ноября 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 27 ноября 15:00 – м. Таганская
Импровизация «История.про новый год»
Радость: как создавать её себе и другим, от чего я получаю удовольствие и что дарит мне энергию и ресурс
4 тренинг
Декабрь 2022 года
Подробнее о 4 тренинге
О чем тренинг:
~ Что приносит мне удовольствие, как я могу радоваться один или с друзьями
~ Как создать радость для друзей и близких – что приятно, а что может быть наоборот
~ Как быть естественным, расслабиться и получать удовольствие
~ Всё это на базе импровизационных игр: ребят ждет много заданий, в которых нужно будет отыгрывать какие-то ситуации на ходу, делая это по возможности смешно и креативно.
~ Что приносит мне удовольствие, как я могу радоваться один или с друзьями
~ Как создать радость для друзей и близких – что приятно, а что может быть наоборот
~ Как быть естественным, расслабиться и получать удовольствие
~ Всё это на базе импровизационных игр: ребят ждет много заданий, в которых нужно будет отыгрывать какие-то ситуации на ходу, делая это по возможности смешно и креативно.
Даты:
ВС: 11 декабря 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 18 декабря 15:00 – м. Таганская
ВС: 11 декабря 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 18 декабря 15:00 – м. Таганская
Мои границы
Что такое психологические границы, как обозначать свои и обходиться с границами других людей
5 тренинг
Январь 2023 года
Подробнее о 5 тренинге
О чем тренинг:
~ Что входит в понятие психологических границ, их связь с эмоциональным интеллектом
~ Исследуем свои границы, находим правильные формулировки
~ Тренируемся обозначать свои границы, сохраняя дружеские отношения
~ Учимся чувствовать чужие границы и не нарушать их
~ Что входит в понятие психологических границ, их связь с эмоциональным интеллектом
~ Исследуем свои границы, находим правильные формулировки
~ Тренируемся обозначать свои границы, сохраняя дружеские отношения
~ Учимся чувствовать чужие границы и не нарушать их
Даты:
ВС: 15 января 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 29 января 15:00 – м. Таганская
ВС: 15 января 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 29 января 15:00 – м. Таганская
Правда или ложь
Ложь: какие чувства вызывает у близких, какие цели преследует, как можно достигать целей, не прибегая к вранью
6 тренинг
Февраль 2023 года
Подробнее о 6 тренинге
О чем тренинг:
~ Чувства, которые вызывает ложь у меня и близких
~ Зачем люди врут, чего хотят этим достичь
~ Альтернативные способы достижения целей
~ В каких случаях ложь может быть «во благо», а когда приводит к неприятным последствиям
~ Чувства, которые вызывает ложь у меня и близких
~ Зачем люди врут, чего хотят этим достичь
~ Альтернативные способы достижения целей
~ В каких случаях ложь может быть «во благо», а когда приводит к неприятным последствиям
Даты:
ВС: 5 февраля 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 19 февраля 15:00 – м. Таганская
ВС: 5 февраля 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 19 февраля 15:00 – м. Таганская
Я – автор своей жизни
Мои желания, мои потребности, мои мечты и цели. Как планировать, реализовывать свои идеи
7 тренинг
Март 2023 года
Подробнее о 7 тренинге
О чем тренинг:
~ Чем различаются мечты, желания и цели. Как превратить мечту в цель
~ Что приносит мне радость, дает ресурс и энергию
~ Навыки эффективного планирования
~ Какие есть способы поддержать себя в стремлении к целям, и «не забить»
~ Как справляться с ленью, тревогой и сомнениями на пути к целям
~ Чем различаются мечты, желания и цели. Как превратить мечту в цель
~ Что приносит мне радость, дает ресурс и энергию
~ Навыки эффективного планирования
~ Какие есть способы поддержать себя в стремлении к целям, и «не забить»
~ Как справляться с ленью, тревогой и сомнениями на пути к целям
Даты:
ВС: 12 марта 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 19 марта 15:00 – м. Таганская
ВС: 12 марта 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 19 марта 15:00 – м. Таганская
В мире с самим собой
Отношения к себе самому и другим. Что мне нравится в себе, что не нравится, как с этим быть
8 тренинг
Апрель 2023 года
Подробнее о 8 тренинге
О чем тренинг:
~ Что такое хорошее или плохое отношение к себе
~ Отношения с другими – комфортные и некомфортные
~ Как обходиться с тем, что не нравится в себе или других
~ За что я себя люблю, ценю, и уважаю, как найти в этом ресурс
~ Что такое хорошее или плохое отношение к себе
~ Отношения с другими – комфортные и некомфортные
~ Как обходиться с тем, что не нравится в себе или других
~ За что я себя люблю, ценю, и уважаю, как найти в этом ресурс
Даты:
ВС: 2 апреля 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 16 апреля 15:00 – м. Таганская
ВС: 2 апреля 15:00 – м. Алтуфьево
ВС: 16 апреля 15:00 – м. Таганская
Я и мои друзья
Как сложились дружеские отношения в группе за год, что помогало дружбе, что мешало
9 тренинг
Май 2023 года
Присоединитесь к нашей группе!
Запишитесь на пробный тренинг
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Связаться с нами
Телефон и whatsapp: +7 925 774 00 39
Почта: otkryvandia@mail.ru
Почта: otkryvandia@mail.ru